Power Yoga

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Beschreibung
Power Yoga ist eine für Fitnesssportler/innen entwickelte ganzheitliche Trainingsmethode. Neben dem Kräftigen des Körpers, der Erhöhung der Beweglichkeit sowie dem Einbezug von Balance wird auch der Geist
trainiert (Body and Mind). Power Yoga kann sowohl als ergänzendes wie auch als ausgleichendes Training genutzt werden. Fitness für Körper, Geist und Seele. Power Yoga verbindet kraftvolle, fliessende Bewegungen mit tiefen Dehnpositionen. Ziel ist, mehr Kraft, Energie und Flexibilität zu erreichen.
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