HIIT (High Intensity Interval Training) 25’

HIIT (High Intensity Interval Training) 25’

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Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
Hol das Maximum aus deinem Training raus! HIIT (High Intensity Interval Training) steht für ein hochintensives Cardio-Intervalltraining, bei dem sich intensive mit erholsamen Phasen abwechseln. Dank gezielt eingesetzter Pausen können wir länger im intensiven Bereich trainieren. Das bedeutet: Höherer Energiebedarf, stärkere Trainingsreize und somit bessere Resultate.
Beschreibung
Hol das Maximum aus deinem Training raus! HIIT (High Intensity Interval Training) steht für ein hochintensives Cardio-Intervalltraining, bei dem sich intensive mit erholsamen Phasen abwechseln. Dank gezielt eingesetzter Pausen können wir länger im intensiven Bereich trainieren. Das bedeutet: Höherer Energiebedarf, stärkere Trainingsreize und somit bessere Resultate.
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