Pilates 40'

Pilates 40'

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Di 18.06.2024, 07:00 - 07:40
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 25.06.2024, 07:00 - 07:40
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 02.07.2024, 07:00 - 07:40
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 09.07.2024, 07:00 - 07:40
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Beschreibung
Stärke und Kontrolle des Körpers: In einem Pilateskurs trainierst du intensiv die Tiefenmuskulatur mit besonderem Fokus auf den Rumpfbereich. Systematisches Ganzkörpertraining stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und integriert gleichzeitig die Atmung. Langsame, flüssige und präzise Bewegungen fördern eine gute Körperhaltung, eine schlanke Figur und einen flachen Bauch.
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