Pilates 40'
Pilates 40'
Zeitraum
Personenanzahl
1
Termine
Di 10.09.2024, 07:00 - 07:40
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 17.09.2024, 07:00 - 07:40
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 24.09.2024, 07:00 - 07:40
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Di 01.10.2024, 07:00 - 07:40
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Beschreibung
Stärke und Kontrolle des Körpers: In einem Pilateskurs trainierst du intensiv die Tiefenmuskulatur mit besonderem Fokus auf den Rumpfbereich. Systematisches Ganzkörpertraining stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und integriert gleichzeitig die Atmung. Langsame, flüssige und präzise Bewegungen fördern eine gute Körperhaltung, eine schlanke Figur und einen flachen Bauch.
Beschreibung
Stärke und Kontrolle des Körpers: In einem Pilateskurs trainierst du intensiv die Tiefenmuskulatur mit besonderem Fokus auf den Rumpfbereich. Systematisches Ganzkörpertraining stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und integriert gleichzeitig die Atmung. Langsame, flüssige und präzise Bewegungen fördern eine gute Körperhaltung, eine schlanke Figur und einen flachen Bauch.
Zeichen verbleibend