Meditation 40'

Meditation 40'

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Beschreibung
Meditation ist der Weg zu tiefer Entspannung von Kopf bis Fuss. Dabei wirkt Meditieren wie ein mentales Training: Es baut Stress und Ängste ab, löst negative Gedanken und erlaubt es dir, deine Gedanken ziehen zu lassen, einen Moment Ruhe zu finden und in hektischen Zeiten loszulassen.
Beschreibung
Meditation ist der Weg zu tiefer Entspannung von Kopf bis Fuss. Dabei wirkt Meditieren wie ein mentales Training: Es baut Stress und Ängste ab, löst negative Gedanken und erlaubt es dir, deine Gedanken ziehen zu lassen, einen Moment Ruhe zu finden und in hektischen Zeiten loszulassen.
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